Semana 13

Meso 4 - Sem 3

• Ciclismo: 1 sesión 2h 09' (52,11 km)  + 2 rodilo (2h 2')
  
• Natación: 1 sesión, 18' (0,7 km)  
  
• Carrera: 2 sesiones, 2h 08' (21,05 km)

Semana de descarga

Total semana: 6h 38'