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viernes, 17 de febrero de 2012
Semana 15
Meso 5 - Sem 2
Ciclismo
: 2 sesiones de rodilo (1h 59')
Natación
: 1 sesión, 34' (1,5 km)
Carrera
: 3 sesiones, 5h 45' (54,54 km)
Semana previa a la de la maratón, con rodaje largo el sábado de casi 3h.
Total semana
:
8h 18'
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