Este semana comenzamos los entrenimiento más en serio, guiados por el enternador de Triatlón César Castro.
Meso 1 - Sem 1
- Ciclismo: 2 sesiones, 1h 10' (31,5 km); Rodillo 40'
- Natación: 2 sesiones, 45' (1,8 km)
- Carrera: 2 sesiones, 2h 21' (23,4 km)
- Fuerza: 2 sesiones, 1h 18'
