lunes, 19 de diciembre de 2011

Semana 7

Meso 2 - Sem 4
  • Ciclismo: 2 sesiones de rodillo 1h 22' 
  • Natación: X  
  • Carrera: 4 sesiones, 4h 11' (43,97 km)
COMPETICION: XII Media Maraton Ciudad de Guadalajara
Tiempo: 1:37:19 (puesto 151 de 391)



Carrera dura con bastantes desniveles. Bien durante la mayoría de la prueba pero me hundí en los últimos 5km. Se me hicieron eternos y perdí las opciones de bajar mi mejor tiempo (pese a todo me quedé a sólo medio minuto...). De todas formas dada la gran dureza de la carrera y de mi bajón final quedo satisfecho con el tiempo.

Total semana: 5h 34'