Semana 8

Meso 3 - Sem 1

• Ciclismo: 1 sesiones 1h (29,34 km)
• Natación: X  
• Carrera: 2 sesiones, 1h 28' (15,3 km)

Enfermo 3 días con faringitis. Semana casi perdida...

Total semana: 2h 28'

Semana 7

Meso 2 - Sem 4

• Ciclismo: 2 sesiones de rodillo 1h 22' 
• Natación: X  
• Carrera: 4 sesiones, 4h 11' (43,97 km)

COMPETICION: XII Media Maraton Ciudad de Guadalajara
Tiempo: 1:37:19 (puesto 151 de 391)

Carrera dura con bastantes desniveles. Bien durante la mayoría de la prueba pero me hundí en los últimos 5km. Se me hicieron eternos y perdí las opciones de bajar mi mejor tiempo (pese a todo me quedé a sólo medio minuto...). De todas formas dada la gran dureza de la carrera y de mi bajón final quedo satisfecho con el tiempo.

Total semana: 5h 34'