Ya terminó la 10...

Se supone que todo el trabajo de cara al maratón está ya hecho. Ahora con sólo 2 semanas por delante hay que bajar los volúmenes y "descansar". Lo que ocurre es que lo normal es que nunca te sientas realmente preparado para una prueba como los 42 km, y siempre tengas ese miedo de cómo estarás cuando pases el muto de los 30. 

Hoy hemos terminado la décima semana y nuestro último gran rodaje pre-maratón (2h 30'). Por suerte la tregua de lluvia esta semana me ha permitido hacer mi circuito preferido por el monte, pura naturaleza. Duro, ya que tiene muchas irregularidades, pero es gratificante sentirte tan libre. Pese a todo ha habido una zona que si estaba tan encharcada que no he podido continuar aunque eso me ha permitido descubrir otro nuevo circuito, aunque demasiado duro. 

Ahora entramos en la semana 11, de pre-competición, donde intentaremos no cargar las patas aunque mantendremos ritmos altos pero mucho más cortos.

Ya en casa después de 24 km 

3 semanas 3

Sólo quedan 3 semanas para el objetivo. Estas últimas dos semanas no han sido buenas, ya que e tenido algún problema físicos (fiebre), nada grave pero que no me permitido completar los kilómetros que tenía planificado. Pese a todo seguimos adelante con optimismo de hacer una buena maratón.

Esta semana la he empezado bastante bien, con un entrenamiento el lunes muy bueno, 2h en progresión terminando fuerte, bastante por debajo del ritmo objetivo. Seguimos adelante!!!

Mi nueva adquisición: Nike Vomero Lisboa

Estas son mis recién compradas Nike Vomero +6, que yo he bautizado como Lisboa, pues serán las zapatillas que usaré en la maratón del 9 de diciembre. De momento ayer me la puse para andar e irme acostumbrando... poco a poco saldré con ellas a correr pero muy poco a poco para que la adaptación sea progresiva y lleguen a Lisboa con ganas de devorar kilómetros...